PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO ESPECIALIZADO EN CATEGORIAS DE FISICOCULTURISMO

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Con este curso aprenderás
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Analizar morfológica y estructuralmente a un atleta de fisicoculturismo para identificar limitantes, fortalezas y prioridades de desarrollo muscular.
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Configurar programas de entrenamiento específicos por categoría, alineados con los criterios internacionales y demandas competitivas.
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Manipular estratégicamente volumen, frecuencia, intensidad y selección de ejercicios para inducir hipertrofia dirigida de manera selectiva.
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Construir bloques de especialización orientados a la mejora de regiones musculares prioritarias
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Integrar principios de autoregulación para ajustar el entrenamiento según feedback y respuesta individual.
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Tomar decisiones basadas en lógica bajo los principios que rigen el entrenamiento.
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Justificar técnicamente cada programación mediante un algoritmo especializado.
Orientado para
  • radio_button_checked Lic ciencias del deporte, ciencias del ejercicio o educación física
  • radio_button_checked Lic en nutrición especializados en deporte o ejercicio
  • radio_button_checked Médicos
  • radio_button_checked Fisioterapeutas
  • radio_button_checked Preparadores físicos de atletas de culturismo
Temario del curso

BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN AL CURSO

MÓDULO 1

MÓDULO 2

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